Día 1: Katmandú (1350 m)
Alojamiento: Kathmandu Guesthouse Vuelo con conexión desde Europa y llegada a Katmandú en vuelo regular. Traslado y llegada a un hotel en el distrito de Thamel. Al final del día, círculo abierto y encuentro con su guía nepalí de habla inglesa y profesor de yoga.

Día 2: Katmandú (1350 m)
- Alojamiento: Kathmandu Guesthouse
Sesión de yoga antes del desayuno en los jardines del hotel. Después del desayuno, visite el Templo de los Monos con un guía de habla inglesa.
Por la tarde, conozca a un gurú y un yogui. Al final del día, una hermosa sesión de yoga en una magnífica habitación, que concluirá con un baño de sonido con cuencos tibetanos.

Día 3: Katmandú - Syabrubesi (1450 m) 6 horas de viaje
- Transporte: Minibús privado
- Alojamiento: Lodge
Tras un buen descanso y un abundante desayuno, salimos temprano por la mañana en minibús hacia Syabru Besi (1450 m). Abandonamos el valle de Katmandú por un pequeño paso antes de llegar a las orillas del río Trishuli, que, aguas arriba de Nuwakot, se convierte en Bhote Khosi, el "río tibetano". Ascendemos por la garganta hasta Dhunche, la entrada al Parque Nacional Langtang. Desde allí, llegamos rápidamente al pueblo de Syabrubhesi. Tenemos la oportunidad de disfrutar de las dos pequeñas piscinas alimentadas por aguas termales y de practicar yoga y meditación.

Día 4: Syabrubesi - Gatlang (2300 m)
- Distancia: 11 km
- Desnivel positivo: 1130 m
- Desnivel negativo: 297 m
- Horas de caminata: 5 h 30 min
- Altitud máxima: 2390 m
- Alojamiento: Lodge
Tras una noche de descanso, comenzaremos el día con una sesión de bodylifting y un desayuno abundante. La caminata comienza con un ascenso de 2 horas con una serie de curvas cerradas que marcan el inicio del sendero. Merece la pena el esfuerzo, ya que te maravillarán los miradores del Ganesh Himal, la cordillera de Gosainkunda y Langtang Lirung. A lo largo del sendero, verás numerosos chortens budistas y muros mani, que añaden otra dimensión a este pintoresco paisaje. Tras un descenso de aproximadamente 45 minutos, llegarás al pequeño pueblo Tamang de Goljung para disfrutar de una sesión de yoga y un almuerzo. Continúe la caminata durante 2,5 horas hasta llegar a otra aldea Tamang llamada Gatlang (2238 m). Disfrutará descubriendo su rica cultura. Se ofrecerá una sesión de meditación al atardecer, así como un círculo de conversación para concluir el día.

Día 5: Gatlang – Tatopani (2600 m)
- Distancia: 10,5 km
- Desnivel positivo: 900 m
- Desnivel negativo: 607 m
- Horas de caminata: Aproximadamente 5 horas
- Altitud máxima: 2600 m
- Alojamiento: Lodge
Tras despertarnos al amanecer y disfrutar de un abundante desayuno, iniciaremos un descenso gradual por una cresta hasta el Bamdang Khola, que gira hacia el norte siguiendo el río Chilime Khola hasta el pueblo de Chilime. Tras cruzar un puente colgante (siempre divertido), comenzará una extenuante subida de aproximadamente 450 metros hasta el pueblo de Gongang. La empinada subida dura aproximadamente una hora y media, pero al llegar se planea una pausa para practicar yoga y almorzar. La siguiente sección es mucho menos exigente físicamente, ya que continuamos ascendiendo durante unas 2 horas hasta llegar a Tatopani (2600 m). Allí podremos relajarnos en las aguas termales a 40 °C.

Día 6: Taponi - Tharu Kharka - Naghtali (3216 m)
- Distancia: 11 km
- Desnivel positivo: 1020 m
- Desnivel negativo: 400 m
- Horas de caminata: 5,5 horas
- Altitud máxima: 3600 m
- Alojamiento: Lodge
Tras nuestra sesión de yoga para despertarnos y un abundante desayuno, retomamos la ruta para disfrutar de un hermoso día de caminata hasta llegar a Naghtali, a 3200 m. Tras la sesión de yoga y la pausa para comer, iniciamos el ascenso a Tharu Kharka, a 3600 m. (Ascenso opcional). Al final del día, una sesión de estiramientos y meditación para relajar los músculos antes de cenar.

Día 7: Naghtali / Thuman (2400 m)
- Distancia: 8,6 km
- Desnivel positivo: 635 m
- Desnivel negativo: 1490 m
- Horas de caminata: 4,5 horas
- Altitud máxima: 3216 m
- Alojamiento: Lodge
Tras despertarnos y disfrutar de un abundante desayuno, iniciamos un descenso a través de bosques frondosos, bañados por el canto de los pájaros, hasta Thuman, desde donde se divisan los picos de Shisapangma y Langtang Lirung. Se percibe una marcada influencia tibetana en el pueblo, con sus creencias chamánicas, antiguos monasterios y casas cubiertas de tallas de madera. Aquí haremos una pausa para practicar yoga y luego almorzaremos. A continuación, cruzaremos bosques de rododendros, prados y un puente colgante para llegar al pueblo de Briddhim, situado en el corazón del Langtang Himal. Nos llevará poco más de dos horas de caminata cuesta arriba. Briddhim marca el final de la Ruta del Patrimonio Tamang y suele ser un punto culminante para muchos viajeros. Podemos bailar y cantar canciones nepalesas alrededor de la estufa de leña para contagiar alegría.

Día 8: Thuman / Briddhim (2200 m)
- Distancia: 8,6 km
- Desnivel positivo: 300 m
- Desnivel negativo: 200 m
- Horas de caminata: 4,5 horas
- Altitud máxima: 2400 m
- Alojamiento: Lodge
Tras despertarnos y disfrutar de un abundante desayuno, iniciamos un descenso a través de bosques frondosos, bañados por el canto de los pájaros, hasta Thuman, desde donde se divisan los picos de Shisapangma y Langtang Lirung. Se percibe una marcada influencia tibetana en el pueblo, con sus creencias chamánicas, antiguos monasterios y casas decoradas con tallas de madera. Aquí haremos una pausa para practicar yoga y luego almorzaremos. A continuación, cruzaremos bosques de rododendros, prados y un puente colgante para llegar al pueblo de Briddhim, situado en el corazón del Langtang Himal. Nos llevará poco más de dos horas de caminata cuesta arriba. Briddhim marca el final de la Ruta del Patrimonio Tamang y suele ser un punto culminante para muchos viajeros. Podemos bailar y cantar canciones nepalesas alrededor de la estufa de leña para contagiar alegría.

Día 9: Briddhim - Thulo Syabru (2200 m)
- Distancia: 10 km
- Desnivel positivo: 890 m
- Desnivel negativo: 860 m
- Horas de caminata: 5,5 horas
- Altitud máxima: 2200 m
- Alojamiento: Lodge
Tras una sesión de yoga y el desayuno, retomamos el sendero que nos lleva a través de los cultivos en terrazas de las faldas del Himalaya. Descendemos a Syabrubesi antes de ascender de nuevo al pueblo de Thulo Syabru. Es uno de los pueblos Tamang más bellos y cuenta con un pequeño templo. Se ofrecerá una sesión de yoga durante el día.

Día 10: Thulo Syabru - Thulo Barkhu y traslado a Namobuddha
- Distancia: 7 km
- Desnivel positivo:
- Desnivel negativo: 120 m
- Horas de caminata: 5 h
- Altitud máxima: 3300 m
- Alojamiento: Lodge
Después de nuestra sesión de yoga y el desayuno, seguiremos el sendero forestal habitual hasta Thulo Barkhu. Traslado a Namobuddha en 4x4.

Día 11: Namobuddha
Tras nuestra sesión de yoga matutina, continuamos nuestra visita al monasterio y al pueblo. Participamos en la oración de la tarde. El horario de la mañana puede variar.

Día 12: Traslado al Ashram de Aurobindo
Tras una sesión de despertar corporal antes del amanecer, visitamos el pequeño pueblo histórico de Panauti y continuamos hacia el Ashram de Aurobindo con los hijos de Ramchandra. Kirtan por la tarde. Visita al ashram; Karma Yoga con los niños del ashram y caminata al Paso de Chandragiri. Traslado a Bodhnath, el hotel cerca del Monasterio de Sechen.

Día 14: Día libre
Participe en las oraciones matutinas y visite varios monasterios y la estupa de Bodnath.

Día 15: TRASLADO AL AEROPUERTO
Tiempo libre y traslado al aeropuerto según la hora de su vuelo.